Freu dich auf Oktober, denn auf dem "Tune In" Retreat kannst du dich ganz auf dich konzentrieren und dir eine Auszeit von deinem Alltag nehmen. Hier geht es um bewusstes abschalten, genießen und mal wieder Verbindung zu einem selbst aufzunehmen – Zeit um die eigenen Batterien aufzuladen und zu spüren wie sich Ruhe und Entspannung im Inneren anfühlen. Wenn alles um und in uns ruhiger wird, können wir die Stimme in hören und unsere eigene Intuition wieder klarer wahrnehmen, um unser volles Potential zum Leben zu erwecken.

Wir starten morgens mit einer Meditation gefolgt von einer Yoga Session gemeinsam mit Laura. Anschließend gibt es ein ausgiebiges Frühstück, liebevoll von Lisa zubereitet. Im Anschluss hieran hast du Zeit, die du dir frei einteilen und gestalten kannst – einfach mal richtige "Me Time". Wer mag kann an der “Hour of Silence” teilnehmen, bei einem Spaziergang die Gegend erkunden, einen Saunagang machen, oder es sich vor dem Kamin mit einem guten Buch gemütlich machen. 

Nachmittags wird eine Sound Session angeboten und das in wechselnden Kombination mit Cacao, Breathwork, oder Restorative Yoga. Die Tools mit denen wir arbeiten sind sehr kraftvoll, ganz egal ob Meditation, Cacao, ein Sound Bath oder eine Breathwork Session. Dabei können Themen aus deinem Unterbewusstsein an die Oberfläche kommen und es kann ein intensives Erlebnis werden, welches in dir Bewegung freisetzt, Blockaden löst und zur Heilung beiträgt.

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Darüberhinaus wird Lisa im Laufe des Retreats eine Ayurvedische Beratung sowie ein Coaching anbieten – wer mag, meldet sich hierfür schon vorab an (nicht im Preis enthalten).