Unter dem Motto “Sweet Surrender” laden wir dich zu unserem ersten Retreat in Italien ein. In einem idyllischen Hideaway in der Nähe von Rom erwartet dich im September 2023 eine Oase der Ruhe, Entschleunigung und Besinnung. Mitten in der Natur und fernab des alltäglichen Trubels findest du hier Zeit deine Akkus aufzuladen, deine Gedanken leiser werden und dich treiben zu lassen.

Wir wollen, dass du mit dir in Kontakt treten und dich ganz auf dich, deine Ideen, Visionen und Wünsche konzentrieren kannst. Denn eine gute Verbindung zu dir selbst beeinflusst auch die Verbindung zu Menschen um dich herum. Say “Hi” to you.

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Inhaltlich bietet dir das "Sweet Surrender Retreat" eine Woche lang eine vielseitige Kombination aus Yoga Sessions, Sound Zeremonien und Meditationen. 

Morgens starten wir mit einer Meditation und Atem Session, um zu spüren und wertzuschätzen wie sich ein ruhiger Geist anfühlt. Im Anschluss folgt ein wechselnder Yoga Flow – von kraftvoll, über entspannend bis spielerisch. Ein gemeinsamer Brunch garantiert die ausreichend Kraft für den Tag, gefolgt von 60 Minuten “Silence” (keine Smartphones, Bücher, etc.) – während dieser Zeit kannst du dich ganz auf dich und die Natur konzentrieren.

Danach erwarten dich ca. 5-6 Stunden Freizeit, die du dir mit einem Tag am Pool und einem Ausflug nach Rom/in die Umgebung selbst gestalten kannst. In dieser Zeit ist kein offizielles Programm vorgesehen, nach Wunsch können wir aber individuelle Sessions wie gezielte Trainings oder Reiki Healing veranstalten.

Ab 17 Uhr treffen wir uns im Yoga Shala wieder: Freu dich auf ein abwechslungsreiches Sound-Programm mit u.a. Sound Baths, Yin & Sound, Restorative & Sound, einer Cacao & Sound Journey, oder einer Breath & Sound Session. Zum Ende eines jeden Tages erwartet dich ein gemeinsames Dinner mit italienischen Köstlichkeiten und guten Gesprächen.